Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 197.95g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Авида Творог 5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лимак Батон Нарезной, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Магнит Банан, Кекс Пудинг, Куриная Грудка Отварная, Пирог Фило, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|