Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 81.58g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiinikaakao, Sokeri, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lunch: Becel Kevyt Margariini, Rainbow Cheddar Raaste, Atria Porkkananakki, Vaasan Kaurapalat. Dinner: Pepsi Pepsi, Ranskalaiset Perunat, Saarioinen Porsaan Lehtipihvi. Snacks/Other: Sokeri, Aito Kaurajuoma, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Lumimiehen Mehujää. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karjalatar's Weight History
|