Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 128.68g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Calve Соус Сырный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Котлеты из фарша грудки с манкой. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Клубника, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.muzipova1's Weight History
|