Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
45.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 135.28g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Йогуртовый торт с малиной, Овсяноблин классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Кунжутное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Годжи, Морковь, Тыква, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|