|
⚖️ 56,350 👏🏻
Вечерняя прогулка 9500 шагов 👍🏻
|
56.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 56.44g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, EatMeat Карбонад Юбилейный, Чай с Лимоном. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Оладьи на Кефире, Окрошка. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilashi86's Weight History
|