Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 94.11g | Carbs: 197.71g.
Breakfast: Вятушка Сыр Радонежский 30%, Помидор Сливка, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Шоколадный кекс. Dinner: Скатерть-самобранка Перец Стручковый Маринованный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Хлеб Черный. Snacks/Other: Вожгалы Молоко 2,5%, Мёд, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mis_anzhelika's Weight History
|