Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
115.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 88.65g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томмолоко Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Сахаром. Lunch: Томмолоко Кефир 2,5%, Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Dinner: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Пиво. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InApril15's Weight History
|