Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 89.57g | Carbs: 211.53g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%, King Манго Сушёное без Сахара, Творожная Запеканка с Бананом, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Лэнд Котлеты Рыбные на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Творожная Запеканка с Бананом, Granolife Гранола Манго-Ананас, Zentis Марципановая Буханка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|