Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 94.24g | Carbs: 226.06g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе с Молоком, Варенье, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Шарлиз Пастила, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Лук, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Светаево Пломбир Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Other: Пирог с Капустой, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|