Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 68.47g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Delmar Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Помидоры. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Белый Хлеб. Dinner: Магнит Апельсин, Heinz Соус Сладкий Чили, Макароны Отварные, Сыр Российский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordonf194's Weight History
|