Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
86 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 124.45g | Prot: 66.85g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Магнит Фарш Говяжий, Шампиньоны Жареные, Голубцы, Яичница. Lunch: Nestle Maxibon Страчателла, Магнит Фарш Говяжий. Dinner: Шампиньоны Жареные, Мираторг Ангус Бургер. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (без Кожуры), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adward2007's Weight History
|