Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
41.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 60.21g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Замок Сметана 10%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Lunch: Лакт Творог 2%, Жареная или Запеченная Курица, Белый Замок Сметана 10%, Помидоры, Пятерочка Киви, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Delicados Тортилья, Инди Лайт Буженина из Индейки, Суп Грибной. Dinner: Молочная Станция Творог 2%, Белый Замок Сметана 10%, Малина. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilmonax's Weight History
|