|
завтра голод
|
46.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 125.99g | Prot: 78.54g | Carbs: 262.51g.
Breakfast: Bekker Берлинер с Шоколадом , Schneekoppe Клубничное Варенье, Домик в деревне Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Сушки Малютка, Гренки Домашние, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Dinner: Чай, Безе, Помидоры Черри, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Cheese Gallery Чеддер, Montarell Камамбер, Мёд, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Лэнд Торт Сметанный с Малиной. Snacks/Other: Мясновъ Баранки Ванильные, Гост Сгущёнка с Сахаром. more...
|
|
1220 kcal
|
Exercise:
ежедневная тренировка - 2 minutes, утренняя растяжка - 5 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuuyabog's Weight History
|