Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 119.66g | Carbs: 168.47g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Помидоры, Азбука Вкуса Каша Амарантовая . Lunch: Варенье, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Тыквенным Хумусом. Dinner: Варенье, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Азбука Вкуса Каша Амарантовая . Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Мираторг Стейк "Минутка", Вкусвилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|