Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
91 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 60.49g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Солянка, Ситно Хлеб Столичный, Дядя Ваня Хрен Столовый, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Свекла с Чесноком, Омлет с Помидорами. Dinner: Яйцо, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Snacks/Other: Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|