Елена222333's Journal, 12 Jul 22

Елена222333's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022

69.4 kg Lost so far: 1.7 kg. Still to go: 8.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2022:

1620 kcal

Fat: 81.63g | Prot: 131.92g | Carbs: 92.18g. Breakfast: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Яйцо Куриное, Алтайская Сказка Крупа Манная, Здравушка Творог 4%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кабачки Тушеные. Dinner: Перекресток Фарш Куриный из Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кондитерский Дом Меркурий Торт "Черный Принц". more...

1789 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Елена222333's Weight History

View Complete History

Елена222333's Journal, 12 Jul 22

Submit a Comment

Елена222333's Weight History