Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
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80.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1734 kcal
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Fat: 78.44g | Prot: 68.49g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Canela, Mamão, Aveia em Flocos, Pão Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Mexido, Abóbora Cozida, Couve Refogada, Pepino (com Casca), Limão, Maçã, Mexerica. Dinner: Banana Nanica, Canela, Pão Integral, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Morangos, Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó 32% Cacau , Tempura de Vegetais, Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Goma de Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Jaque de Lima's Weight History
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