Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 40.13g | Carbs: 149.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир 1%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Абрикос, Чай, Курица Вареная, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Dinner: Алыча Компот из Алычи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ТВХ Лепешка Тандырная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|