Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2014
|
131.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 117.12g | Carbs: 197.78g.
Breakfast: Япечка Шаньга Картофельная, Простоквашино Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|