Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 159.74g | Carbs: 83.72g.
Breakfast: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Традиционная из Цельного Куска Мяса, Картофельные Чипсы, Egg, White Bread, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Куриное Филе, Spomlek Сыр Hollender 17%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Nestle Кит Кат Солёная Карамель , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чистая Линия Эскимо Зефир. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|