Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
67 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 92.39g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Oreo, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Голубика, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Увелка Перловка. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|