Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2014
|
86.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 178.36g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяное Печенье. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Кофе с Молоком, Pure Protein Казеин, Летний День Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|