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Hoje volto a esse app não com o objetivo primário de emagrecer, mas com o objetivo de cuidar da saúde. Há pouco tempo descobri um problema grave no meu útero (depois de 4 meses na luta por um diagnóstico) e hoje estou com uma dieta focada em desinflamar o meu corpo.
Estou apenas 2kg acima do meu peso max ideal, mas conversando com os 10 médicos que passei todos recomendaram uma redução de peso, mesmo que pouca, para que meu tratamento conseguisse fluir melhor e quem sabe nem precisar de cirurgia. Estou com acompanhamento de nutricionista e espero conseguir atingir meu objetivo o mais rápido possível. Hoje é mais um dia de consulta, vamos ver quais as novidades que terei.
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1229 kcal
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Fat: 70.82g | Prot: 83.90g | Carbs: 65.38g.
Breakfast: Nestlé Leite de Aveia, Vitafor Proteína Isolada de Ervilha e Arroz , Morangos. Lunch: Pepino Japonês, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Kodilar Grão-de-Bico . Dinner: Pizza Low Carb. Snacks/Other: Trufa de Chocolate, Kim Bolo de Abacaxi, Vitafor Proteína Isolada de Ervilha e Arroz , Nestlé Leite de Aveia. more...
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steady weight
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