Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 99.22g | Prot: 98.05g | Carbs: 196.30g.
Breakfast: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Ветчина, Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Молоком Сгущенным Вареным, Желе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вода, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Пешая прогулка - 2 hours and 10 minutes, Зарядка - 30 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|