Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
113.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 113.97g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Оладьи Кабачковые с Филе Курицы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Магнит Банан, Шин-Лайн Фруктовый Лёд. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
natka.by's Weight History
|