Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 50.46g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Prisma Томат Розовый. Lunch: Пятерочка Нектарин . Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вятич Вятский Квас Хлебный, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|