Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 102.67g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Персики, Жареное Яйцо, Голубика, Violife Творожный Сыр, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Лента Молоко Кешью Кокос, Малина, Помидоры, ВкусВилл Сырок с Кокосом. Lunch: SPAR Паста с Грибами. Dinner: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|