|
Мало белка, воды и клетчатки... Вот и прибыло)) 🤧 Жир: 17,5
|
54.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 83.09g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Солнышко Мороженое Сливочное с Фруктами, Яблочный Пирог, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Lunch: Златиборац Свинина Пршута, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Фри, Сырный Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Арахис, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|