Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 106.39g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша Шудашова, Пятерочка Лепешка Узбекская. Lunch: Свежий Ряд Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Мясное Изобилие Гуляш из Телятины, Гречневая Крупа. Dinner: Нектарин, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Зефир Воздушный, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Золото Сеймы Яйцо, Станция Молочная Айран. Snacks/Other: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|