Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 75.70g | Carbs: 286.73g.
Breakfast: Alpro Barista Oat, Inka Kawa Zbożowa, Sałata, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Vege Smak Vegesalami, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Cukinia, Sos Sojowy, Oliwa z Oliwek, Trader Joe's Cebulka Prażona, Karczma Bukówka Vege Pierogi z Soczewicą. Dinner: Cebule, Plony Natury Kasza Jaglana, Bób, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Zott Jogurt Naturalny, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Jajko na Miękko. Snacks/Other: Alpro Barista Oat, Asia Flavours Matcha, Nektarynki, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Korniszony, Vege Smak Vegesalami, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Ketchup, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Alpro Barista Oat, Asia Flavours Matcha. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|