Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 84.25g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные, Курица (Жареная в Панировке), Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Голубец. Dinner: Yes Me Сорбет Манго-Маракуйя без Сахара, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Вкусный День Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|