Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 45.09g | Carbs: 75.77g.
Breakfast: Абрикосы, Кофе с Молоком, Green Ray Джем Клубничный , Запеканка легкая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Ашан Хлеб Украинский, Berni Томаты Вяленые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Budu Десерт Ореховый «Арахис в Шоколаде», Нектарин, Абрикос. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|