Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 84.60g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Snacks/Other: ВкусВилл Квас. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|