Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 130.28g | Carbs: 64.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Черешня, Вареное Яйцо, Му-У Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Помидоры, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. Lunch: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина. Dinner: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|