Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 43.62g | Carbs: 67.07g.
Breakfast: Atkins Сникерс , Philadelphia Сыр Филадельфия, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриный Бульон, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сыр Бри, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Своя Лінія Батончик Фітнес Бар. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|