Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 112.73g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Морковь, Ачма. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Just Food Оладьи из Кабачков с Курицей, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Вишня-Черешня, Минтай Жареный. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Творожная Запеканка с Малиной, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidyurova's Weight History
|