|
10. HAFTA
|
118.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 48.28g | Carbs: 36.64g.
Breakfast: Kıymalı Poğaça, Kıymalı Pide, Kıymalı Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaziyeti Umumi's Weight History
|