Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 97.27g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Landers Сыр Сулугуни 40%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная, Landers Сыр Сулугуни 40%. Dinner: Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Голден Яблоко , Финик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|