Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
100 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 132.59g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Манго Банан, Каша Пшенная на Воде, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде, Запеченная или Жаренная Рыба, Индилайт Ветчина Мраморная, Суп Овощной, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|