Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 69.15g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%. Lunch: Гост Сгущёнка с Сахаром, Оладьи, Чай, Сметана , Щи, Виктория Драники по-Домашнему, Липецкое Крем Брюле. Dinner: Зефир в Шоколаде, Сухари, Красные Помидоры, Магнит Банан, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные. Snacks/Other: Косуля, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|