Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 61.26g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lunch: Delight Финики Королевские , Агуша Творог Детский 4,5%. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|