Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 82.62g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: O Green Сыр Мягкий Адыгейский, Яйцо, Царь Овсянка, Золотые Луга Кефир 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Чечевичный Суп, Кофе с Молоком. Dinner: Золотой Лен Кисель, Замороженная Клубника, Золотые Луга Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gi❤️Tanja's Weight History
|