Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 123.26g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Помидор Сливка, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Добрый Сок Томатный, Яйцо, Вятушка Молоко 2,7%. Dinner: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Груша Вильямс, Мёд, Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Ашан Груша Вильямс, для Всей Семьи Сметана 15%. Snacks/Other: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, для Всей Семьи Сметана 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mis_anzhelika's Weight History
|