Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 91.07g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Просто Джем Малиновый, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, Брянский Мясокомбинат Салями Венская. Dinner: Konti Супер Контик Шоколадный, Арахис, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Магнит Слива, Абрикос, Брянский Мясокомбинат Салями Венская, Натуральный Сыр, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|