Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
117 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 83.13g | Carbs: 203.49g.
Breakfast: Торес Балык Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Verestovo Каша Овсяная Цельнозерновая со Сливками, Молочная Легенда Молоко 3,4%, Ultra Omega-3, Коллаген+, Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук. Dinner: Ля Фантази Якисоба С Говядиной. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Рожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|