|
Yine oldum balon :/
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 122.72g | Prot: 154.30g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Siyah Zeytin, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Mis İzmir Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Fesleğen, Dereotu, Yeşil Biber, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı. Dinner: Çiğ Köfte, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Tavuk Baget. Snacks/Other: Salatalık, Beypazarı Maden Suyu, Karpuz, Toz Şeker. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivp_doberman's Weight History
|