Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 90.87g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Три Правила Куриный Шницель в Панировке. Dinner: Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой, Grow Food Омлет с Кабачками . Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Binggrae Чипсы Крабовые, Банан, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|