Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 70.38g | Carbs: 203.39g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Кофе, Тавр Колбаса Полукопченая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Абрикос, Борщ со Свининой. Dinner: Магнит Чеснок, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Свекла Вареная, Лимончелло, Огурец (с Кожурой), SPAR Люля-Кебаб Куриный. Snacks/Other: Магнит Персик, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|