Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 86.13g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Яйцо (Целое), Глобус Говядина Варёно-Копченая Нарезка, Помидоры, Lavazza Кофе, Сыр Стародубский Пармезан, Ашан Слива Красная. Lunch: Дикси Персики Плоские, Котлеты гов гриль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Зеленый Горошек (Замороженный), Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Помидоры, Котлеты свиные, Магнит Баклажан, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margosto's Weight History
|