Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 66.77g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Alma Оливки без Косточки, Базилик, Салат Айсберг, Помидоры, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Базилик, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|